人生は80から

人生100才時代。健康に豊かに楽しく過ごすには

祖父母から伝えられた健康法を実行せずに、現在後悔しても遅いということ

isaoitsuyo.hatenablog.com

春雨☆サラダさんの健康法の記事です。

「書店の店頭に並んでいる書籍の健康法は、子供のころに祖父や祖母から教わったことが多い」とのことです。

本屋でパラパラとめくってみると、の言われるように、確かに、その通りですね。

 

春雨☆サラダさんの言われているように、小さい時から、生活の中に身についていることは、自然に実行できますが、今から、身に着けようとすると、正直無理ですね。

 

私は背が高く小さい時から猫背です。

意識が姿勢に言っているときは背筋を伸ばせますが、日常ではできません。

 

そして、そのことが、現在の体の負担になっています。

「子供のころから、もう少し祖父母のいう事を聞いて習慣化しておけば」と悔やんでいます

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彼岸花
が、後の祭り・・・ですね。