人生は80から

人生100才時代。健康に豊かに楽しく過ごすには

暮らし

豆腐とオリーブオイル

わたしには、喘息がある。 そのアレルゲンの一つは、キャンーラ油である。 そのことが、わかってから、家で使う油は、市販のエクストラバージンオリーブオイルを使い始めた。 確かに、キャノーラ油より、油は軽く、てんぷらも軽く揚がるし、炒め物をしても油…

2回目の断捨離

夫が亡くなった後、断捨離をした。 夫が、育てていた万年青、趣味で集めていた骨董品、母と私の着物、長年た持っていた本を処分した。 箪笥の上にも荷物があふれたいたし、天袋の中も、ものがいっぱいあったのが、なくなって、家の中で呼吸しやすくなったと…

乳がんにかかかった友への手紙(7)

spring211.hatenablog.com 最近、あなたは、抗がん剤の副作用について、話をすることが減りましたね。 きっと、薄紙をはぐようにに、副作用によるつらさが減っていっているのでしょう。 本当に、つらかったことでしょう。 私自身は、抗がん剤のつらさを知り…

オリーブオイルの世界の入り口に立って

子供のころは、オリーブオイルは市販されていなかった。 はじめてオリーブオイルを口にした記憶は、1970年ごろであっただろうか。 小豆島で、国産のオリーブオイルを手に入れることができた。 仏に、食卓をでオリーブオイルを使い始めたのは、スーパーに…

本物のオリーブオイルの1種エグレッヒオを購入して

spring211.hatenablog.com この本に紹介されているolieve Japan という品質コンテストの2015年度金賞受賞品の1種を買ってみた。 調べてみると、楽天で市販されていた。 エグッレヒオという種類である。 国産品にも受賞をしている商品があったが、輸入品…

起きて、最初にすること

お題「起きて最初にすること」 夫が、元気なころ、起きてすぐすることは、身じまいをして、朝食の準備をすることだった。 夫が会社に行っていたころは、夫が出勤した後、自分のお弁当を詰めて、私も出勤していた。私はドラッグストアではたらいていたので、…

消費増税後の家計への影響

消費税が10%になって、1か月近く、その感想ですが、 我が家の場合、エンゲル係数が50%に届きます。 団地の分譲住宅に住んでいて、割賦金は、払い終わています。 それと、18歳以下の子供はいません。 昨年息子は、住民税を払わずにすんでいるので、町の…

団地内での無農薬野菜の販売

団地の裏山を越えたところに貸農園がある。 団地の住人の中に、その貸農園で野菜を作っている人がいる。 そのうちの二人の人が、団地内ミニスーパーの店先で自分が育てた野菜を週3日売ってくれるようになった。 うれしいことに、無農薬野菜である。 spring2…

団地の地域ボランティアによる秋まつり

昨日は、団地の秋まつり! と言っても、神社は全く関係ない。 主催は、この地域の地域ボランティアの団体。 朝から焼きそばと、ホットドッグを作って販売するのと、牛乳パックで作ったびっくり箱、竹トンボならぬ、牛乳パックでつくった紙とんぼをとばすこと…

乳がんにかかった友への手紙(6)

spring211.hatenablog.com お母様、最近は、笑顔が戻られたとのこと、何よりです。 お母様を介護施設へ預けられることに躊躇のあったあなたも一安心でしょう。 しかし、抗がん剤のパクリタキセル投与が終了してから、目に副作用が出てくるとは、思いませんで…

空気亜鉛電池

私は、耳が聞こえにくいので、日常、補聴器を使っている。 補聴器の集音、音量の増大につかわれるのは、空気亜鉛電池という小さなボタン電池である。 ー極に亜鉛を使い、+極に空気中の酸素を使用しているから、電池に目に見えないくらいの小さな穴が開いて…

息子の家事

今年2月、息子と同居した。 spring211.hatenablog.com 息子は、最初の手術の時、大腸を全部摘出したので、今もトイレの回数がおおく、いっても水のようなものが、出るだけである。 排尿神経を傷つけているので、尿を出すのも苦労している。 だから、仕事は…

人生の秋

今週のお題「秋の空気」 秋と言えば、読書の秋、芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋いろいろありますね。 読書の秋は、今オリーブオイルに興味があるので、「エキストラバージンの嘘と真実」トム・ミューラーを読んでいます。 芸術の秋は、先日中国、日本の仏…

息子の半年に1回のCTの結果

spring211.hatenablog.com 昨日は、息子の半年に1回のCT検査の日であった。 今回は、珍しくCTを撮った日に診察がある。 診察は1日で終わるけれど、朝から血液検査、そして以前に膀胱結石にかかっているので、泌尿器科の診察もある。 朝8時前に、飛び出し…

通年通性アレルギー性鼻炎がよくなってきた話

子供のころは、よく鼻汁を出していた。 「鼻をしっかりかみなさい」 よく、母に叱られた。 「かんでも、すぐでてくるんだもの」 と言いかえそうものなら、 「だらしない」 とまた、叱られた。 心配した父が、耳鼻科のクリニックに連れて行ってくれた。 その…

観音竹

結婚して、民間の賃貸アパートに住み始めたころ、夫が、斑入りの見事な観音竹を持って帰ってきた。 「どうしたの?それ!」 「育てるんだ!結婚したら、観音竹を育てようと思っていた。きれいだろう」。 確かに、きれいだった! 後で知ったことだったが、そ…

私の住む町の移り変わり。

上の写真(といっても、町の広報誌の表紙だが)は、私が住んでいる町の駅前付近の写真である。 こうして、眺めていると、マンションが林立している。 大阪と京都の中間地点にあるので、最近は、ベッドタウン化しているのだろう。 それにしても、たくさんのマ…

テレビの国会中継を見て!議場で眠っていたのは?

水中歩行は、町のふれあいセンターで行われる。 週2回通っていて、昨日も、水中歩行を終えた後、1階の休憩室で団地行の福祉バスが巡回してくるのを待っていた。 この休憩室には、大きなテレビがある。 見るともなしに、見ていると、国会中継をやっていた。…

喘息のアレルゲンで疑われる糖質

最初に喘息発作を起こしたのは、約10年前。 バスを降りて、10分ほど、緩やかな坂道を登って家に帰る。この道が、登胡弓が苦しくて、家まで歩けなくなったのだ。 地域の拠点病院で「仕事が大事か。働き続けて死んでもいいのか」 と医師に叱られて入院した…

乳がんにかかった友への手紙(5)

お母様、転倒は無事であったと聞いて、安心しました。 もし、転倒して、大腿部頸部骨折になると、寝たきりになりますので、怖いですから。 抗癌剤、無事に終わられたと聞いて、安心しました。 spring211.hatenablog.com 終わられたのは、抗がん剤のパクリタ…

笑顔で会釈をすると(水中歩行)

水中歩行を初めて1年余り過ぎた。 日常生活の腰痛は、座り机の前でパソコンをしている時間が、長いため、全然よくならないが、プールで歩いている1時間弱の間には、腰痛が消え、夜寝る前までは痛まない。 参加している人たちも、もう5年以上通っていると…

バス代の値上げ

今日から、消費税が10%となる。 家計への負担は、大きい。 徴収した税金は、しっかりと社会福祉に使ってほしいものだ。 日常の買い物以外にも、日常生活では、公共料金や交通費などの出費がある。 私は、たちまち、駅前に買い出しに出るときのバス代が、気…

散歩の秋

今週のお題「○○の秋」 私の場合は「散歩の秋」。 海抜70mにある団地に住んでいる。 駅前まで、徒歩約2.5km。 食品の買い物に出る場合は、バスで、片道約5分。 時間のある日は、住んでいる団地の裏山をまわるコース約3kmを散歩する。 spring211.hatena…

燦ホールディングス(葬儀社「公益社」)の株主説明会に行ってきた!

燦ホールディングスの株主総会は、今年6月末にあった。その日は、ファミマにお惣菜や弁当を納入しているシノブフーズの株主総会があったので、ゆかなかった。 この会社は、毎年秋に、株主説明会をしてくれる。 現在の葬儀業界は、死者の数は増えているが1…

ミニ同窓会

大阪付近に住んでいる10人ほどの同級生で、3か月に1回ミニ同窓会を開いている。 最初集まったのは、まだ、私が働いている時期だったから、10年近く前のことになるか。 本人が病気になって、来なくなった人がある一方で、大病を克服して、今回も参加して…

団地の草刈り(あとから、悩んでもどうしようもないこと)

やっと、団地内iの草刈りが始まった。 例年、ボランティアさんが、春先から草刈りをしてくれるので、今年ほど、草丈が、伸びたことはない。 しかし、このボランティアさんの草刈りも、経費が掛かりすぎるとの文句が多かった。 今年は、肩のあたりまで、雑草…

50年ぶりの電話

私は、耳が聞こえにくいので、携帯は持たない。 外の喧騒の中で、かかってきた電話の声は、聞き取りにくいし、家は、団地だから、鉄筋であり、電波が部屋の中に入りにくいので、さらに、聞き取りにくい。 だから、固定電話を愛用している。 と言っても、友人…

クマがでた~!

物騒なタイトル!でも、これ本当なのです。 ただ、幸い、私自身が、出会ったわけではありません。 場所は、私の住む町の、いつも私がウォーキングをしているコースです。 この町に引っ越しをしてきた40年余り前、駅を降りると 「クマに注意」の貼り紙があり…

おでん

1週間前は、Tシャツ1枚で過ごしていたのに。 「今年の秋は、異常だ。いつまで、暑いのだ」と、言っていたのに。 朝、夕急に寒くなった。 秋になって、初めて、暖かい料理が食べたくなった。 おでんを食べたくなった。 冷蔵庫に、手羽元があった。 味付けは…

消費税が10%に上がる!!

消費税が、10月10日から10%に上がる。 前回上がったのは、2014年(平成26年)、その前は、1997年(平成9年)消費税が導入されたのは1989年(平成元年)。 社会福祉に必要との事であったが、少しづつ、社会福祉は確かに充実していると思える。 個人的な例で…