人生は80から

人生100才時代。健康に豊かに楽しく過ごすには

学び

出口治明著「全世界史(下)」を読み始めて

現在、読み始めている本は、出口治明氏の全世界史(下)です。 ページが、なかなか進みません。 ヨーロッパが産業革命で富を蓄え、大航海時代に突入し、植民地支配を始めた時代まで、読み進めたところです。 大きい流れでは、「中東やアフリカが、今も混とん…

アメリカの大統領選の行方を占う記事をよんで、

間もなく、アメリカ大統領選がありますね。 トランプ氏が勝つか、バイデン氏が勝つか、興味深々というところです。 アメリカの大きい影響を受けている日本の政治の方向をも左右するでしょう。 為替の動向も気になります。 トランプ氏が勝つと、円安になり、…

不完全なものの中にチャンスはある

高野山のお坊さんに聞いた話です。 「お坊さんが修行を終えて、一人前というところで、師匠が、そのお坊さんの名前を生命判断などをして付けてくれます。 その時、画数を一画減らすなどして、不完全な状態にするそうです。」 その理由ですが、 「修行中の気…

母乳の成分と牛肉をおいしく感じる理由

赤ちゃんは、母乳を飲んで育ちます。 母乳の成分は、蛋白質、糖質、脂質その他ビタミン、ミネラル、が含まれています。 蛋白質の中には、お母さんの体内にある抗体や酵素も含まれていますので、自分で抗体をつくられる生後6か月までは、お母さんからの抗体…

米の品種改良で減った米の蛋白質に対する雑感

江戸時代後期の人は、1日5合も白米を毎日食べていたという。 副食は、大豆製品が多かったという。 白米の成分のほとんどは炭水化物であるが、少しタンパク質を含んでいる。 人が必要とするタンパク質は、アミノ酸からできている。 そのアミノ酸のなかには…

高濃度の飲用アルコールが消毒用アルコールとして使えるが・・

コロナウイルスの蔓延により、消毒用アルコールが不足している。 厚生労働省では、「高濃度の飲用アルコールを消毒用に使用してもよい」との見解をしめしたが、建前は「医療現場で不足しているの代替え品として」使ってもよいということである。 この厚生労…

自分の運勢をアップさすための第1歩

皆様方は、ご自分の人生幸運だったと思われますか、それとも、「どうして、自分は、こんなに不運なのだろうか?」って、思われる方もいるのではないでしょうか? それでも、「幸運と不運は、相あざなわれる縄のごとし」って、昔から言われますように、いいこ…

高身長は癌のリスクを高める

今週のお題「〇〇の成長」 「ぐんぐん伸びるもの」と言えば草。空地など、背高アワダチソウが、占拠して、空き地に入れないところもある。 私の住む町には、竹藪がおおく、タケノコから竹になるのも早い。1日で1mくらい伸びている。 子供の成長も、その時…

息子の食事内容、そして食べ物と平均寿命、インド、パキスタン、バングラデッシュ場合

2008年に癌になった息子、手術後「抗がん剤が効かなければ、余命1年」と言われた。抗がん剤使用以外に、がんが再発しないようにするために、試行錯誤をしたが、 まずたどり着いたのはシュレベールの「がんに効く生活」だった。 www.amazon.co.jp この本は、…

玄関ドアの交換と管理組合のありかた

昨日は、玄関ドアの交換をしてくれた。 この話は、団地の管理会社の提案から、始まった。 「ふつうは、団地のドアは、20年前後で、交換するもの。どこの団地も交換をしている。そうしないと、玄関ドアの鍵が、かかりにくくなったり、ドアの開け閉めに軋み…

ご近所のつながりの今後

今住んでいる団地に引っ越しをしてきて、40年以上過ぎた。 ご近所も、最初の入居者が住んでいる家もあるが、居住者が、次々いれかわる区画もある。 私が住んでいるのは中層住宅(5階建て、エレベーターはない)。 同じ階段の人は、すべて入れ替わっている…

日当たりがよく、生活に便利な街に住みたい。

書籍化記念! SUUMOタウン特別お題キャンペーン #住みたい街、住みたかった街 by リクルート住まいカンパニー 香川県の郡部に育った。 高校は、地元校であったが、2駅間2時間に1本のJRで通った。 地元の県庁所在地にある学校に進学した。 通学が、1時間…

認知症になった歴史上の人物はだれ?

spring211.hatenablog.com 母は、最晩年、認知症になった。 母の最晩年は、私に「人の老いとはどういうものか」と教えてくれた。 私自身は、認知症になりたくない。 今、私が、そのためにできること。 1)糖質が、認知症の原因の一つと考えられるので、糖質…

「そのオリーブオイルは偽物です」を読んで

多田 俊哉氏の「そのオリーブオイルは偽物です」を読んだ。 市販のエクストラバージンオリーブオイルの中で本物は20%だそうだ。 収穫後12時間以内に搾油しないと発酵するものを、何日もまとめて搾油し腐敗、発酵しているもの、貯蔵タンクの沈殿が腐敗して…

定額預金の目減り

ゆうちょ銀行から、「定額預金がまもなく満期になります」というはがきが送られてきた。 10年前に、30,000円預けたもの。 利子が50円付き、所得税、地方税などが引かれ、利子の受取額は40円。 この10年間に、どれくらい物価ががったか調べてみたが、私が見つ…

今年の後期高齢者医療保険料の決定

介護保険料の通知書が我が家に届いた日に、後期高齢者医療保険料決定通知書も届いた。 私の、今年の医療保険料は51,491円 所得割額+均等割り額、から計算される。 私の所得の計算の基本は、老齢基礎年金であり、その金額は、105万円。 所得税がかかる158万…

今年度の介護保険料は?

今年の介護保険料決定通知書が、町役場から郵送されてきた。 この介護保険料の金額は、まず、住民税を私自身が支払っているかどうかで決まる。 本来ならば、私は、老齢基礎年金と遺族年金が受給されて生活している。 遺族年金は、課税対象にならない。 私自…

安心、安全な食材

皆さま おはようございます。 いつも、このブログにご訪問頂きありがとうございます。 昨日は、直腸癌にかかり、癌細胞が体内に残った息子が、少しでも長生きしたいと頑張っている生活について書きました。 繰り返しになりますが、息子が守っていること、そ…

体内に癌細胞が残る息子が、癌をを再発させないように、気をつけていること

spring211.hatenablog.com 体内に癌細胞が、まだ残っているが、癌の最終手術から6年、息子は生き延びている。 最初の手術のあとは、抗癌剤投与だったから、その副作用に耐えるのに青息吐息だった。 抗癌剤の効果があったのか、命を落とすことなく、時は過ぎ…