人生は80から

人生100才時代。健康に豊かに楽しく過ごすには

2021-07-11から1日間の記事一覧

昨日の昼食(鶏ハム)

ウォーキング途中で友人に会い、畑でとれたばかりの野菜をいただいた。 彼女は野菜作りが上手である。 早速、昼食に頂いた。 昨日の昼食 左は、鶏ハム。 作り方 ①鶏モモ肉の皮をはいで、皮がついていなかった部分に包丁で切目を入れます。 ②塩、砂糖(私は糖…